مباشر

الطلبات الأخيرة

    ترامب: نغادر إيران الآن وهي دون قدرات صاروخية أو برنامج نووي
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    39 خبر
    • مونديال 2026
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • فيديوهات
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • وفاة شخص وإصابة ثمانية آخرين في حادث تدافع بالأردن خلال مباراة الجزائر

      وفاة شخص وإصابة ثمانية آخرين في حادث تدافع بالأردن خلال مباراة الجزائر

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.02.2025 | 05:02 GMT

    كيف نحافظ على الصحة عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي؟

    يشير الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أنه عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي إلى مستوى قياسي يجب تجنب النشاط البدني.

    كيف نحافظ على الصحة عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي؟
    صورة تعبيرية / Legion-Media



    ووفقا له، يشعر الكثيرون عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي بسوء حالتهم الصحية. ويشمل هذا بصورة خاصة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الرئة، والذين يعانون من العصاب والوهن. مشيرا إلى أن هذا يحدث نتيجة ارتفاع الضغط الجزئي للأكسجين وتشبع الدم بالأكسجين، ما قد يشكل إجهادا كبيرا على الجسم. لذلك في هذه الحالة عادة ما ينخفض مستوى ضغط الدم لتحقيق التوازن، لكن هذه القاعدة لا تنطبق على الجميع.
    ووفقا له، قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية من ارتفاع غير عادي في مستوى ضغط الدم لأن الجسم قد يتفاعل بصورة مختلفة. وبناء على ذلك، يرتفع مستوى ضغط الدم بدلا من أن ينخفض.
    ويدعو الطبيب إلى تقليل النشاط البدني خلال فترات ارتفاع مستوى الضغط الجوي، والحصول على مزيد من الراحة، وعدم التوتر والانفعال. كما من المهم تجنب الأدوية والمشروبات المنشطة لأنها يمكن أن تزيد من أعباء الجهاز العصبي.

    المصدر: 360.ru

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    قاليباف: إدارة مضيق هرمز لن تعود إلى ما كانت عليه قبل الحرب وتم الإفراج عن 12 مليار دولار من أصولنا

    أخبار العالم

    ترامب يفتح "الصندوق الأسود" ويكشف تفاصيل التفاهمات مع إيران في سويسرا

    أخبار العالم العربي

    السعودية تؤكد دعمها لسوريا وتوجه نداء باسم العرب

    أخبار العالم

    نتنياهو يتحدث عن التحرر من التبعية لواشنطن ويطرح على ضباطه سؤالا وجوديا

    أخبار العالم

    لغز "قنديل البحر" في سماء إيران.. طيار أمريكي يروي ما رآه قبل إسقاط طائرته

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يحسم الجدل حول عدد السفن المسموح لها بعبور مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    بحضور ممثلين دوليين ‏وحقوقيين.. جلسة لمحاكمة أحد رموز نظام الأسد

    أخبار روسيا

    بوتين: روسيا مستعدة للرد السريع والفعّال على أي تهديد

    أخبار العالم

    طهران ترد على تصريحات ترامب حول "تحول هدف الحرب إلى إثراء المزارعين الأمريكيين"

    أخبار العالم

    طهران وواشنطن تشكلان 4 مجموعات عمل بعد مفاوضات سويسرا

    أخبار العالم

    ترامب: لم أكن بحاجة لمساعدة أعضاء الناتو في إيران وفضولي كان الدافع الأكبر لطلبها