مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

65 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • عيد النصر على النازية

    عيد النصر على النازية

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • "كاف" يصدم أندية من مصر والمغرب والجزائر

    "كاف" يصدم أندية من مصر والمغرب والجزائر

وجبات سريعة ومشروبات غازية… كيف تؤثر على سلوك الأطفال الصغار؟

يشكّل النظام الغذائي للأطفال الصغار في السنوات الأولى من حياتهم أساس صحتهم الجسدية، وحالتهم العاطفية، ومهاراتهم الاجتماعية.

وجبات سريعة ومشروبات غازية… كيف تؤثر على سلوك الأطفال الصغار؟
صورة أرشيفية / 13shcola.ucoz.ru

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة تورنتو الكندية عن وجود علاقة بين ارتفاع نسبة الأطعمة فائقة المعالجة في النظام الغذائي لأطفال ما قبل المدرسة وزيادة العدوانية والقلق وفرط النشاط لديهم.

وتعرف الأطعمة فائقة المعالجة بأنها منتجات تعتمد بشكل أساسي على مكونات مكررة ومكملات، مثل الوجبات السريعة، النقانق، المشروبات الغازية السكرية، والشعيرية سريعة التحضير. وتشكل هذه الأطعمة في كندا نحو نصف السعرات الحرارية اليومية لأطفال ما قبل المدرسة.

وأوضحت المؤلفة الرئيسية للدراسة، كوزيتا ميليكو، أن "سن ما قبل المدرسة هو فترة حرجة لتشكيل العادات الغذائية والتعبير عن العواطف".

وحلل الفريق بيانات أكثر من 2000 طفل ضمن مشروع CHILD Cohort Study، حيث تم تقييم النظام الغذائي للأطفال في سن الثالثة، ثم دراسة تطورهم العاطفي بعد عامين باستخدام استبيان Child Behavior Checklist.

وأظهرت النتائج أن كل 10% إضافية من السعرات الحرارية القادمة من الأطعمة فائقة المعالجة تزيد من درجات الصعوبات السلوكية، بما في ذلك القلق والخوف والعدوانية. وكان للمشروبات الغازية والوجبات الجاهزة مثل البطاطس المقلية أقوى تأثير سلبي.

ومع ذلك، يمكن أن تحدث تحسينات حتى مع تغييرات صغيرة في قائمة الطعام. فاستبدال 10% من "الطعام غير الصحي" بأطعمة قليلة المعالجة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يقلل من مؤشرات المشاكل السلوكية.

وأشارت ميليكو إلى أن تجنب الأطعمة فائقة المعالجة صعب على الوالدين بسبب ضيق الوقت والتسويق العدواني، لكن الهدف من الدراسة هو تزويد الوالدين بأدوات لتعزيز نفسية الطفل. وقالت:"استبدال المشروبات السكرية بالماء أو إضافة حصة من الفاكهة إلى وجبة الغداء خطوات بسيطة لدعم السلامة العاطفية للطفل". وأضافت أن النظام الغذائي الصحي لن يحل جميع مشاكل السلوك، لكنه سيكون أساسا جيدا للصحة النفسية.

المصدر: Naukatv

التعليقات

ترامب لـ"فوكس نيوز": إيران ستمحى من على وجه الأرض إذا هاجمت السفن الأمريكية التي تنفذ "مشروع الحرية"

الإعلام العبري يبحث عن إجابة.. كيف يمكن أن تندلع معركة عسكرية مباشرة بين إسرائيل وتركيا!

الحرس الثوري يعلن استهداف قواعد عسكرية أمريكية في الإمارات ردا على عدوان بحري أمريكي من أراضيها

حزب الله يرد على اتهامات دمشق بتفكيك خلية تابعة له خططت لتنفيذ أعمال لزعزعة الاستقرار في سوريا (صور)

نافيا تنفيذ هجمات.. مقر خاتم الأنبياء يتوعد برد ساحق إذا اتخذ أي إجراء ضد إيران من أراضي الإمارات

عراقجي: لا حل عسكريا في هرمز وأحذر أمريكا والإمارات من "المستنقع"

‏الدفاع الإماراتية: نتعامل مع اعتداءات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران

تصعيد بحري جديد.. "أسطول الصمود العالمي": قوات إسرائيلية تحاول اعتراض سفننا قبالة سواحل اليونان

"تحقيق دراماتيكي".. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل اختراق إيران لقلب أبحاث الأمن الإسرائيلي